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立秋后孩子香蕉怎么吃什么水果最好?儿科医生

香蕉 时间:2019-04-08 17:28

  一年十二节气•。刚过了“立秋”★,宝宝也慢慢的在适应-,这其中◁,数“吃”这一块宝爸宝妈们最为头疼•。除了主食■,给宝宝吃什么水果对她(他)更好呢◁?

  水果没必要挑最贵●。为宝宝拒绝催熟的水果◁,用植物生长调节剂催熟的水果对孩子有害无益=。水果其实也没有热性■、凉性之分■,选择合适的水果适量△、适时的给宝宝吃就可以…。

  水果好吃★,有的孩子可能会对水果产生过敏反应▪,例如出现恶心▲、呕吐■、荨麻疹▪、香蕉腹泻=、便血晕厥等等情况■。所以宝妈每次给孩子加新的水果■,要注意观察宝宝3-5天◇,看是否有过敏反应•,特别是家族过敏史的的孩子▽。

  宝宝吃水果的量因人而异-,根据宝宝的年龄和消化能力◆,以不影响其喝奶或吃其他辅食为标准△。

  选择性就比较大•,比如早餐吃2颗草莓或者1个小桔子★,下午可以吃1/4个苹果或者半条中等大的香蕉▷,晚上吃几瓣橙子等水果◁。

  在正常饮食的情况下●,1-3岁的孩子○,每天吃150~200克的水果(相当于中等量大小苹果一个左右)□;而3-6岁的孩子▪,每天吃150~300克的水果=,就足够了=。

  水果好吃◆,香蕉宝宝也爱这些酸酸甜甜的味道■,但不能多吃◇。而且一旦把水果当做辅食首选○,宝宝就很容易挑剔主食○,导致营养跟不上□。

  看到“性早熟”当然怕怕的了•。可是先别急◁,这样的传闻可不太靠谱●。乙烯催熟=,广泛应用于热带○、亚热带水果-。

  因为这些水果品相娇嫩▷,难以长时间保存◁,所以如果都等到自然成熟△,北方人恐怕就很难享用到了…。从这个角度来说◇,乙烯催熟实在是很感人的发明-。乙烯是植物激素▲,不是性激素…,它能催熟水果…,但不能“催熟”小盆友▲,所以性早熟的事儿不靠谱▲。

  那残留在果皮上的乙烯呢●?有没有毒…,有没有害◇?其实也不用太担心▽,原因有两条▷:果皮残留量不会很大○。因为大量使用乙烯会让水果成熟很快●,容易腐烂=,反而影响售卖•。乙烯溶于水◇,好好洗洗就行了=。

  有家长发现△,买回来的草莓有点掉颜色▪,把洗草莓的水都染了☆。难道是无良商家染色☆?

  其实不一定…。草莓含有花青素类的植物色素…,香蕉它是溶于水的□。表皮完好时◇,花青素不会释放出来◇,但表皮有破损时■,就可能染色…。

  所以如果买到的草莓有压坏的■,或是洗的时候不够温柔●,那么有点染色是正常的=,但如果表皮完好◁,个顶个的又大又红有新鲜☆,竟然还掉色▷,就有点可疑了•。

  小编第一次听到这个说法▽,是来自我妈的叮嘱▷:水果上午吃是金…,下午吃是银…,晚上再吃是垃圾-。因为早上吃吸收好▷,晚上吃消化不了☆,要增加肠胃负担的●。

  消化吸收的要与消化液分泌和胃肠蠕动有关■,与进食时间并没有多大关系-。水果不管是早上吃还是晚上吃都行…,没有时间限制☆。

  以前很多人看到水果坏了△,会把坏的部分切掉▪,香蕉再吃剩下好的部分=。后来我们慢慢被科普▲,说是绝对不能这样●,即使只坏了一丢丢□,其余部分也可能有菌▪,不能再吃了◁。

  其实“只坏了一丢丢”的水果能不能吃▽,要分情况□,看看是“变质”还是“磕碰伤”…。

  可是有人说无籽水果是转基因-,有人说加了避孕药□,还有人说是打了激素……啊■,那还能不能吃啊◆。不要方◇,无籽水果没有那么可怕•,不吃可惜啦◁。

  美国儿科学会(AAP)今年5月发布最新指南◇:果汁对1岁以下的孩子没有任何营养价值■,反而会增加肥胖和龋齿风险=,不应该纳入饮食▼。

  即使1岁以上的孩子▽,可以喝一点果汁▲,也应控制严格果汁的摄入量■,因为果汁提供的营养物质不会超过新鲜水果☆。

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  简介:一年十二节气。刚过了立秋★,宝宝也慢慢的在适应-,这其中◁,数吃这一块宝爸宝妈们最为头疼。除了主食■,给宝宝吃什么水果对她(他)更好呢◁? 水果没必要挑最贵●。为宝...
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